Descubra como organizar sua rotina e gerenciar o seu tempo de forma produtiva com Gustavo Cominese.
Dos trabalhadores globalmente sentem-se sobrecarregados e exaustos devido à má gestão do tempo. (Fonte: Microsoft Work Trend Index)
Dos brasileiros sentem falta de tempo para atividades pessoais por causa do trabalho e responsabilidades domésticas. (Fonte: IBGE)
Reportam que a falta de organização impacta negativamente sua saúde mental (Gallup, 2023)
Se o dia parece curto para tudo o que precisa fazer, aprenda a planejar e organizar seu tempo para diminuir o estresse e aumentar a produtividade.
Descubra como focar no que importa, reduzir distrações e alcançar mais resultados com menos esforço.
Organize suas prioridades e viva com mais leveza, equilibrando trabalho e tempo de qualidade para você.
Vou te apresentar um sistema de produtividade que eu criei com base na minha própria experiência e em mais de 10 anos aprendendo com livros, pessoas incríveis e referências que me inspiraram. Esse método vai te ajudar a organizar sua rotina, trazer insights sobre foco, gestão de tempo e organização pessoal e profissional. O resultado? Você se torna uma pessoa que realmente faz acontecer, com mais performance, execução e produtividade na veia! 🚀
Aula de Boas-Vindas
1. Sobre o Autor:
Apresentação pessoal, destacando a trajetória do Gustavo Cominese
2. Sobre o Programa:
Objetivo do curso e detalhes do preenchimento do tempalate
3. Apresentação dos Módulos:
Visão geral dos 5 módulos do curso e como cada um contribuirá para o progresso do aluno.
Objetivo: Mapear a situação atual do aluno, identificando suas areas da Vida e dar nota para cada area da vida.
Inventário de Informações: Preenchimentos de informacoes relevantes sobre cada area da vida.
Notas das Áreas da Vida:
Roda da Vida: Ferramenta visual para identificar e áreas que precisam de atenção.
Objetivo: Estabelecer metas claras e práticas para alcançar resultados.
Tipos de Métricas: SMART, KPI, OKR.
De / Para: Identificar o estado atual e o estado desejado com o criando Tempo.
Preenchimento de Metas e Submetas: Construção de um plano passo a passo para cada objetivo.
Objetivo: Ensinar estratégias para gerenciar o tempo de forma eficiente.
Time Management: Técnicas de priorização e gestão de tempo.
Time Blocking: Planejamento do dia com blocos de tempo dedicados a tarefas específicas.
Equilíbrio Semanal: Estruturar a quantidade de horas destinadas para cada area da vida.
Objetivo: Estruturar e organizar a agenda da semana
Planner: Introdução ao uso de planner (físicos ou digitais) para organização e agenda da semana.
Organização da Agenda Semanal: Como planejar e revisar a semana de forma eficaz.
Acesso a Informações: Centralizar informações importantes para fácil consulta.
Objetivo: Colocar o plano em prática e manter consistência.
Rituais: Ritual Matinal, Noturno, Free time e Agenda Semanal.
Gratidão e Recompensas: Reconhecer conquistas e manter a motivação ao longo do caminho.
Hábitos: Estratégias para desenvolver hábitos produtivos e eliminar os prejudiciais.
Agradecimentos e Dicas para a Sua Jornada.
Experimente o Método Criando Tempo com total segurança e aproveite nossa garantia incondicional de 7 dias. Durante esse período, você terá acesso às primeiras aulas do curso e se por qualquer motivo, dentro dos 7 dias, você achar que o curso não é para você, basta solicitar o reembolso, e nós devolveremos todo o seu investimento. É simples, justo e feito para que você decida com confiança!
Meu nome é Gustavo, mais conhecido como Gus! Sou especialista em transformar rotinas e ajudar pessoas a encontrar mais tempo e equilíbrio na vida. Minha jornada me levou do Brasil para a Austrália, onde, ao longo de mais de 10 anos de experiência, desenvolvi métodos que já ajudaram centenas de pessoas a reorganizarem suas vidas e conquistarem mais produtividade e bem-estar.
Além de especialista em transformar rotinas, sou triatleta, DJ, músico e gestor de uma agência de intercâmbio e educação internacional. Minha experiência nessas áreas me ensinou a combinar disciplina, criatividade e paixão em tudo o que faço.
Apaixonado por surfe, música e desenvolvimento pessoal, eu trago essas paixões para o meu método de ensino, tornando cada aula prática e inspiradora. Estou aqui para guiá-lo(a) rumo à sua melhor versão, com técnicas eficazes e suporte personalizado.
Você terá acesso por 3 meses ao curso, incluindo atualizações. Isso significa que pode assistir às aulas quantas vezes quiser e no ritmo que preferir.
Não, o curso foi desenvolvido para todos, independentemente do seu nível de conhecimento. As aulas são claras e práticas, feitas para facilitar o aprendizado.
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Sim! As aulas são objetivas e você pode acessá-las no seu ritmo, adaptando conforme sua disponibilidade.